Харчуйтеся мудро,
живіть енергійно
Персональні плани харчування, розроблені з урахуванням віку, стану здоров'я та ваших уподобань
Почніть свій шлях до здорового харчування
Наша команда експертів
Ми — команда досвідчених нутриціологів, дієтологів та кулінарів, які об'єднались, щоб допомогти людям поважного віку харчуватися правильно, смачно та відповідно до індивідуальних потреб.
Олена Петренко
Головний нутриціолог
Спеціалізується на розробці планів харчування для підтримки здоров'я серцево-судинної системи та нормалізації метаболізму. 15 років досвіду роботи з клієнтами старшого віку.
Василь Коваленко
Шеф-кухар, спеціаліст з кулінарії
Створює смачні та корисні рецепти з доступних інгредієнтів. Розробляє збалансовані меню, які підходять для людей з різними потребами у харчуванні та кулінарними навичками.
Марія Литвиненко
Геронтолог, консультант
Експерт з питань харчування та здоров'я у старшому віці. Допомагає адаптувати раціон до вікових змін організму та підтримати активність і гарне самопочуття на довгі роки.
Переваги нашого сервісу
Прості та зрозумілі плани
Чіткі інструкції та рекомендації, адаптовані для людей, які тільки починають стежити за своїм харчуванням. Ніяких складних термінів чи незрозумілих вказівок.
Готові списки покупок
Автоматично сформовані списки необхідних продуктів з урахуванням вашого плану харчування. Зручно використовувати під час походу до магазину.
Підтримка консультанта
Персональний консультант, який допоможе розібратися з усіма питаннями та надасть рекомендації щодо адаптації плану харчування до ваших потреб.
Як працює наш сервіс
Заповнення анкети
Розкажіть про ваші вподобання, особливості здоров'я та цілі харчування
Аналіз даних
Наші експерти аналізують вашу інформацію та формують рекомендації
Створення плану
Розробка персоналізованого плану харчування з урахуванням усіх потреб
Підтримка і корекція
Регулярні консультації та коригування плану для досягнення найкращих результатів
Наші тарифні плани
Базовий
Ідеальний варіант для початківців, які хочуть спробувати сервіс і отримати базові рекомендації з харчування.
- Базовий план харчування
- Щотижневі списки покупок
- 20+ простих рецептів
Повний список послуг:
- Персональний план харчування на 4 тижні
- Щотижневі списки покупок
- Бібліотека з 20+ простих рецептів
- Базові рекомендації з харчування
- Електронна підтримка
Оптимальний
Повноцінний сервіс з індивідуальним планом харчування та консультаціями спеціалістів.
- Індивідуальний план харчування
- Консультації нутриціолога
- 50+ адаптованих рецептів
- Щотижневе коригування плану
Повний список послуг:
- Індивідуальний план харчування на 4 тижні
- 2 консультації з нутриціологом
- Бібліотека з 50+ адаптованих рецептів
- Щотижневе коригування плану
- Аналіз нутритивного профілю
- Щоденний трекер харчування
- Телефонна підтримка
Преміум
Комплексний підхід з індивідуальним супроводом команди спеціалістів та максимальною підтримкою.
- VIP-супровід командою спеціалістів
- Повноцінні плани для всієї родини
- Відеоконсультації з шеф-кухарем
- Щоденний моніторинг та підтримка
Повний список послуг:
- VIP-супровід персональним нутриціологом
- До 5 планів харчування для членів родини
- 4 відеоконсультації з шеф-кухарем
- Щоденний моніторинг та коригування плану
- Повний доступ до бібліотеки рецептів (100+)
- Персоналізовані рецепти під ваші побажання
- Пріоритетна підтримка 24/7
Відгуки наших клієнтів
Ганна Петрівна, 62 роки
«Після двох місяців на програмі я відчуваю неймовірний приплив енергії! Раніше до обіду вже хотілося відпочити, а зараз активно проводжу час з онуками весь день. Дуже задоволена збалансованим харчуванням, яке підібрали спеціально для мене.»
Віктор Степанович, 68 років
«Найбільше мене вразило, наскільки швидко я відчув різницю в енергії. Зараз прокидаюся бадьорим і з хорошим настроєм. Харчування стало різноманітнішим, а готувати легко завдяки детальним інструкціям. Дуже зручно мати готовий план на тиждень.»
Розподіл відгуків за рейтингом
Поширені запитання
Як відбувається складання персонального плану харчування?
Процес створення вашого персонального плану харчування включає кілька етапів:
- 1. Ви заповнюєте детальну анкету про стан здоров'я, вподобання, алергії та цілі
- 2. Нутриціолог аналізує вашу інформацію та розробляє індивідуальні рекомендації
- 3. Шеф-кухар підбирає рецепти, які відповідають вашим потребам та смакам
- 4. Формується план харчування з конкретними стравами та списком покупок
- 5. Ви отримуєте готовий план та підтримку для його впровадження
Скільки часу потрібно, щоб отримати перший план харчування?
Після заповнення анкети та оплати тарифу ви отримаєте свій персональний план харчування протягом 2-3 робочих днів. Для тарифу "Преміум" ми можемо прискорити процес до 24 годин.
Чи можна адаптувати план під особливі стани здоров'я?
Так, наші плани харчування адаптуються під різні стани здоров'я, включаючи:
- Підвищений тиск
- Високий рівень цукру в крові
- Підвищений холестерин
- Непереносимість глютену чи лактози
- Збереження здоров'я кісткової тканини
Важливо: ми завжди рекомендуємо консультуватися з лікарем для отримання медичних рекомендацій.
Чи потрібно купувати спеціальні продукти?
Ні, наші раціони складаються з звичайних продуктів, які можна придбати в будь-якому супермаркеті. Ми не вимагаємо купувати дорогі екзотичні інгредієнти або спеціальні добавки.
Ми фокусуємося на сезонних, доступних продуктах, які легко знайти у вашому регіоні.
Що робити, якщо мені не подобається якась страва з плану?
Якщо вам не подобається страва з плану, ви можете:
- 1. Повідомити про це свого консультанта, який запропонує альтернативу
- 2. Замінити страву аналогічною зі списку замін (доступно для всіх тарифів)
- 3. Скористатися функцією "Виключити продукт" у вашому особистому кабінеті
Наша мета - створити раціон, який буде не лише корисним, але й приємним для вас.
Як скасувати підписку на сервіс?
Ви можете скасувати підписку в будь-який момент через ваш особистий кабінет або зв'язавшись з нашою службою підтримки. Якщо ви скасуєте підписку до кінця поточного оплаченого періоду, ви зможете користуватися сервісом до його завершення.
Ми не стягуємо жодних штрафів за скасування підписки.
Не знайшли відповідь на своє запитання?
Задати своє запитанняСпеціальна пропозиція
Отримайте 25% знижку на перший місяць тарифу "Оптимальний"
До кінця акції залишилось:
Вільних місць залишилось:
Додаткові бонуси при реєстрації зараз:
Безкоштовна консультація дієтолога
Персональна 30-хвилинна консультація для визначення ваших потреб
Електронна книга рецептів
50 рецептів здорових страв, які легко приготувати
Додатковий тиждень плану
5 тижнів плану харчування замість стандартних 4
Доступ до вебінару
Запис вебінару "Секрети харчування для енергійного життя після 50"
Пропозиція діє до вичерпання вільних місць
Зв'яжіться з нами
Напишіть нам
Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами протягом 24 годин, щоб обговорити ваші потреби та відповісти на всі запитання.
Часті запитання
Коли я отримаю відповідь?
Ми відповідаємо на всі запити протягом 24 годин у робочі дні.
Чи можна отримати консультацію перед покупкою?
Так, ми надаємо безкоштовну попередню консультацію, щоб допомогти вам вибрати оптимальний тариф.
Який варіант оплати доступний?
Ми приймаємо оплату банківськими картами та через електронні платіжні системи.
Чи можна скасувати підписку?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без жодних штрафів.
Наші години роботи:
Пн-Пт: 9:00 - 18:00
Сб: 10:00 - 15:00
Нд: Вихідний